Masaje relajante para bebés y niños | Casualplay

Masaje relajante para bebés y niños

El masaje terapéutico para los niños recibe el nombre de Shantala. Su origen está en la India. El doctor francés F. Leboyer, después de observar cómo una madre masajeaba a su bebé, quedó fascinado con la fuerza de los movimientos y los beneficios que esa práctica tenía en los bebés. Decidió importar esas técnicas a Occidente y bautizar la secuencia de los movimientos con el nombre de aquella madre, Shantala. Según Leboyer, ser acunados, acariciados, tocados, masajeados, etc., es algo tan indispensable para los niños pequeños como las vitaminas, sales minerales y proteínas. El masaje es un momento muy especial, relajara al bebé, le aliviara el dolor del cólico y hará que tome conciencia de su cuerpo. Se puede empezar a las 3 o 4 semanas de nacer. Un buen momento es media hora después de comer o después del baño, al ponerle la crema. Y se puede hacer todos los días. Recordad de que la habitación este a temperatura adecuada, agradable, al igual que las manos y la loción que vayáis a usar. Poned la loción en vuestras manos primero y frotad antes de entrar en contacto con la piel del bebé. Podéis usar la crema hidratante habitual, o en las farmacias podéis encontrar aceites de alta calidad como jojoba, germen de trigo o almendras. Empezaremos masajeando su cabeza, con movimientos suaves y circulares. Por la frente, la sien, las cejas, la nariz, las mejillas y acabaremos en la mandíbula. No os olvidéis las orejas. Siempre mantened contacto visual con el bebé, y siempre tiene que haber una mano en contacto con la piel, siempre. Le podéis ir hablando, cantando suavemente. Seguiremos el masaje por los hombros y el pecho, siempre movimientos circulares sin hacer presión. Bajaremos hasta la barriguita, y nos entretendremos un poco más si el bebé sufre de cólicos.



A continuación iremos hacia los brazos, ejerciendo una ligera presión con las manos , siempre de arriba a abajo hasta llegar a las manos, y los dedos, masajeándolos unos por uno. No hace falta ser exactos, o expertos, haced lo que sintáis, lo que veáis que le gusta, siempre siendo delicados. Y finalmente, seguiremos con las piernas acabando en los deditos de los pies, masajead, uno a uno.
Si le gusta estar boca abajo, repetid los movimientos por toda la espalda, siempre de arriba abajo.



Disfrutad de este momento con el bebé, estáis creando lazos afectivos, una relación especial, y al acabar veréis que ambos estaréis muy relajados, y si aprovecháis y lo hacéis antes de dormir, el bebé estará listo para la cuna.



Por Marta Guillén, enfermera titulada especializada en emergencias médicas y UCI del Hospital de Mataró, Barcelona. Actualmente reside en la ciudad de Nueva York.

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