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La actividad física mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar



El observatorio FAROS de la Infancia y Adolescencia del Hospital Sant Joan de Déu es la plataforma de promoción de la salud y bienestar infantil del Hospital Sant Joan de Déu (HSJD) de Barcelona.



El portal FAROS (www.faroshsjd.net) contiene muchísima información útil por edades. Desde el embarazo hasta los 12 años. Artículos, consejos y reflexiones que aportan valores y hábitos saludables, revisados y generados por profesionales del sector y del hospital: - Enfermedades y transtornos - Alimentación - Prevención y seguridad - Desarrollo y aprendizaje - Cuentos, libros, cine, apps para la familia El pasado miércoles, 15 de mayo, presentaron su 7º informe FAROS titulado “La actividad física mejora el aprendizaje y rendimiento escolar. Los beneficios del ejercicio en la salud integral del niño a nivel físico mental y en la generación de valores”. El informe analiza los beneficios de la actividad física para el aprendizaje y rendimiento escolar, para la salud física y mental de los niños.



Se destacó la importancia del deporte como disfrute y esencial para fomentar valores como el esfuerzo, la cohesión, la prudencia y la fortaleza. Además se descubrió mediante estudios recientes cómo el deporte aumenta la comunicación sináptica neuronal produciendo más BDNF, aumentando la concentración de neurotransmisores que modulan la consolidación de la memoria y el aprendizaje. En las últimas décadas la actividad física está disminuyendo en la población infantil de los países desarrollados y está muy por debajo de las recomendaciones oficiales. Solo un 25% de los chicos y un 8% de las chicas hacen la actividad física que sería recomendable. Si continúa la tendencia actual, advierten los autores del informe, las próximas generaciones serán menos activas y sanas, y por primera vez, tendrán una esperanza de vida más corta. Queda demostrado entonces que en muchas ocasiones valen más unas horas de natación, fútbol o básquet que más horas de clases de refuerzo extraescolares.


 

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