5 pasos para crear tu reto ahora que estás embarazada | Casualplay
Close

Suscríbete a nuestra newsletter

Podrás participar en sorteos y concuros, recibirás ofertas exclusivas y consejos para el cuidado de tus hijos

Link Newsletter

5 pasos para crear tu reto ahora que estás embarazada

9 Septiembre 2014

 

Sabes que estás viviendo un momento importante y trascendente en tu vida. Un cambio que marca un antes y un después y te abre a un mundo lleno de posibilidades maravillosas. ¿Cómo quieres vivir tu embarazo? ¿Cómo quieres vivir tu maternidad? Desde aquí te invitamos a crear tu mejor versión. Vas a ser madre y un hijo es una gran oportunidad que exige que des lo mejor de ti misma. ¡Aprovéchala!

 

Para crear tu reto o visión te proponemos que sigas estos pasos…

 

- Elige un reto / objetivo concreto que esté acorde con tus valores que te desafíe y justifique el coste de su consecución y que sea realista. Quizás sea ahora el momento en el que quieras hacer una lista con todas aquellas cosas que te importan de verdad y que quieres conseguir, mantener o quizás cambiar. Aquello que resuena con fuerza en tu interior. Todo lo que conecta con tu esencia y valoras realmente para que tu reto se integre con lo te importa y con quien tu eres.

 

- Conecta con lo mejor de tu persona: ¿Qué percepción tienes de ti? ¿De que eres capaz en estos momentos? ¿Qué cualidades destacas en ti que pueden ayudarte para su consecución? ¿Qué rasgos personales quieres proyectar hacia tu futuro? ¿Qué otros elijes modificar?

 

- Utiliza toda tu imaginación para visualizarte una vez hayas logrado tu propósito:¿Cómo te imaginas con tu bebé en brazos? ¿Cómo te imaginas en “X” tiempo? ¿Qué emociones tendrás? ¿Cómo te vas a sentir con tu objetivo hecho realidad? ¿Cómo es lo que ves, lo que tienes, lo que sientes? Siéntete feliz y alegre por el logro conseguido. ¡¡¡Vívelo visualizándolo con todas tus fuerzas!!! Si bien una visión no cambia nuestra realidad si que transforma nuestra relación con el presente. Algo en tu interior empieza a cambiar…

 

- Escribe tu reto con palabras que te movilicen. Con palabras llenas de sentido y que te empujen hacia arriba y hacia delante. Palabras que te hagan sentir y vibrar por dentro.

¿Cómo sabrás que lo has logrado? ¿Cómo sabrás que está bien planteado? ¿Qué ha de pasar para saber que lo has conseguido? ¿Qué has de sentir para confirmar que es ya una realidad?

 

- Ponle fecha y márcate un plan de acción, la ruta que decides seguir para este viaje: no caigas en la tentación de dejarlo para otro momento. Moviliza todos tus recursos en función del tiempo marcado y adelante.

 

SI NO ES AHORA ¿CÚANDO? SI NO ERES TÚ QUIEN LO HACE ¿QUIÉN LO HARÁ?

 

Escribir tu reto es el primer escalón que te llevará allí donde has decidido que quieres estar.

 

Ángeles Jové

www.coachingpadresaeiou.com

Taller AEIOU de herramientas de coaching para papás y mamás.

 

Añadir nuevo comentario

Entradas recientes

Asamblea Aesvi
5 Marzo 2018
Blog Casualplay

DGT y AESVI presentan el Decálogo de Seguridad Vial Infantil

¡Ponte en forma con tu bebé!
16 Enero 2018
Blog Casualplay

¡Ponte en forma con tu bebé!

El primer paseo con el bebé. Consejos para salir con el recién nacido.
2 Noviembre 2017
Blog Casualplay

El primer paseo del bebé. Consejos para salir con el recién nacido

Cuándo pasar del capazo a la silla de paseo.
20 Octubre 2017
Blog Casualplay

Cuándo pasar al bebé del capazo a la silla de paseo